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Accident de voiture : séquelles physiques et santé mentale
© Steve Closset

Accident de voiture : séquelles physiques et santé mentale

Un accident de la route peut entraîner des séquelles physiques graves qui affectent nos activités quotidiennes, nos relations sociales et notre mental. Comment supporter et surmonter cette épreuve.

Les séquelles physiques des accidents de la route peuvent restreindre la capacité à effectuer des activités quotidiennes, allant des tâches ménagères simples à la participation à des loisirs ou à des activités professionnelles. Les limitations physiques peuvent également avoir des répercussions sur la santé mentale, notamment en provoquant des sentiments de frustration ou de dépression.

Un accident, une diversité de blessures 
Les accidents de la route entrainent souvent des blessures, dont la gravité dépend bien entendu de la vitesse au moment de l'impact, l'utilisation de dispositifs de sécurité, et la nature de la collision.

  • Les fractures osseuses et les luxations articulaires sont fréquentes. Elles nécessitent souvent une immobilisation prolongée et des séances de rééducation, entravant ainsi la mobilité et la qualité de vie.
  • Les blessures aux muscles et aux tendons, telles que les déchirures ou les entorses, peuvent entraîner des douleurs chroniques et une réduction de la force et de la flexibilité.
  • Les lésions cérébrales, qu'elles soient légères (commotions cérébrales) ou graves, peuvent affecter la cognition, la mémoire, et les fonctions motrices. Les symptômes peuvent inclure des maux de tête, des troubles de concentration et des changements de comportement.
  • Les lésions de la moelle épinière peuvent provoquer une paralysie partielle ou complète des membres selon le niveau de gravité ou entraîner des troubles sensoriels tels que des douleurs neuropathiques affectant la qualité de vie.
  • Les dommages aux organes internes, comme les reins ou le foie, peuvent avoir des conséquences graves pour la santé générale, nécessitant parfois des interventions chirurgicales et un suivi médical intensif.
  • Les cicatrices visibles et les déformations dues à des blessures peuvent meurtrir l'apparence physique et, par conséquent, l'estime de soi.
  • Les blessures chroniques, telles que les douleurs persistantes au dos ou au cou, peuvent nécessiter des traitements prolongés.

Quand le physique entrave le psychologique 

  • La douleur chronique et la perte d’autonomie conduisent à des sentiments d'impuissance et de désespoir. Les personnes peuvent développer des troubles anxieux ou dépressifs en réponse à leur condition physique altérée.

  • Les changements corporels et les limitations fonctionnelles affectent la perception de soi et l'image corporelle. Les personnes peuvent se sentir moins attrayantes ou moins capables, ce qui mine la confiance en soi.
  • Les difficultés de mobilité et les traitements médicaux limitent les interactions sociales et les activités habituelles, conduisant à un sentiment d'isolement et de solitude.
  • Les personnes ayant subi des traumatismes crâniens ou des blessures graves peuvent développer des symptômes de stress post-traumatique, tels que des flashbacks, des cauchemars et une hypervigilance.
  • Les limitations physiques influencent la capacité à travailler, à participer à des loisirs et à accomplir les tâches quotidiennes, augmentant le sentiment de frustration et de dépendance.

Surmonter les obstacles 
Le parcours de récupération peut être long et exigeant, nécessitant de la patience et de la persévérance de la part des victimes et de leurs proches. 

  • Suivre un programme de rééducation physique et médical adapté aide à améliorer la mobilité et à réduire la douleur, ce qui développe le bien-être émotionnel.
  • Établir des objectifs personnels petits et atteignables contribue à maintenir la motivation et à créer un sentiment de progrès. La patience et la persévérance sont essentielles dans le processus de rééducation.
  • Modifier l’environnement domestique et professionnel selon ses séquelles physiques pour les rendre plus accessibles réduit les obstacles quotidiens et favorise une meilleure qualité de vie.
  • Maintenir des relations sociales et participer à des activités adaptées améliorent l’humeur et renforcent le soutien émotionnel. Rechercher des moyens d’adapter les loisirs aux nouvelles capacités peut aussi être bénéfique.
  • Les techniques de relaxation, comme la méditation, le yoga ou les exercices de respiration, aident à gérer l'anxiété et la dépression.
  • Participer à des groupes de soutien pour les personnes ayant subi des blessures similaires offre un espace de partage et de compréhension mutuelle, réduisant le sentiment d'isolement.
  • Consulter un psychologue spécialisé dans les traumatismes permet de gérer les émotions et de développer des stratégies pour faire face aux défis psychologiques.

Les séquelles physiques d'un accident de voiture ont des répercussions profondes sur la santé mentale. Reconnaître l'impact psychologique de ces blessures et adopter des stratégies appropriées est essentiel pour traverser ces épreuves et retrouver une certaine stabilité émotionnelle.

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Reprendre le volant après un accident
Le soutien psychologique après un accident de la route

Mélanie SAEREMANS
Psychologue-Psychothérapeute

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