Le comportement de certaines personnes nous agace et déclenche chez nous de réelles allergies. Il en va de même pour eux à notre égard. Il peut s’agir de la rigidité, l’égoïsme, l’arrogance … Ces aversions peuvent alors se traduire par du rejet, de la confrontation mais aussi révéler nos propres défis pour retrouver un nouvel équilibre relationnel.

Perçues par les agresseurs comme physiquement plus faibles et donc des cibles faciles, les femmes ont tout intérêt à réfléchir en amont à des stratégies d’autodéfense : repérer les situations potentiellement dangereuses pour ensuite les évaluer et adapter leur comportement, anticiper l’agression, s’y préparer, acquérir les bons réflexes.

On sous-estime souvent l’impact de notre consommation d’alcool au quotidien, tant sur le plan privé que professionnel : fatigue, stress, difficultés à prendre une décision, agressivité, etc. Comment puis-je savoir si ma consommation d’alcool actuelle peut devenir problématique ? Quels sont les risques effectifs de l’alcool pour mon organisme ?